众多周知，阿尔茨海默病是一种需要持续治疗的老年退行性疾病。在日常生活中，患病老人格外需要家属的关注与照料，衣食住行等都需多注意。今天，和大家分享一些日常生活中需要遵循的基本原则，让老人更加舒适地生活。

如何照料日常生活起居？

洗澡篇

对于常人来说洗澡是一种享受，但对于阿尔茨海默的患者来说却是非常困难的一件事情。患者可能会认为洗澡不愉快或是受到了威胁，因此出现破坏性行为，例如尖叫、抵制或打人。对此，有几招小方法供大家参考：

a.选择老人一天中最安静愉悦的时间;

b.照料者可把洗澡过程分解成简单的动作，指导老人每一个步骤并尽可能鼓励老人自己做;

c.如果老人觉得害羞，注意遮挡身体;

d.确保洗澡后将身体完全擦干，以免发生皮疹或感染;

e.注意清洗皮肤褶皱处。

洗澡前及过程中：

•   应该准备好：防滑垫、扶手、座椅、浴室地板防滑。

•   不应该做的：单独留老人在浴室、水温太烫、地板有积水、喷水强度太大。

起床穿衣篇

衣物选择：

•  应该选择：宽松易穿的衣物、尼龙搭扣或拉链。

•  不应该选择：系腰带的裤子、系扣子的衣服。

当然所有情况并不能一言以蔽之，遇到特殊情况也应采取特殊方法应对。

特殊情况：

•  老人坚持要穿刚换下来的衣服？ -不要争论，顺从。

•  想每天穿同样的衣服？ -多买几件相同的。

•  如果衣服不搭配？ -没关系，多夸赞，少批评。

•  要穿好几层衣服？ -不要紧，不会太热就行。

•  有时间给老人打扮一下，穿漂亮衣服，整理头发。

吃饭篇

环境：在家中就餐时需要保持环境安静，远离电视或其他分心的事物。

餐具：餐具挑选容易使用的大手柄的碗和调羹，颜色鲜艳为佳，桌面最好防滑。

食物：在食物方面多蔬菜水果，低脂肪高蛋白质的食物有利于老人的健康，由于年龄关系消化系统不如年轻人，食用易消化的食物对老人更好。

活动和锻炼篇

活动和锻炼的指导：

•    鼓励老人坚持每天活动和锻炼，如散步、跳舞、打太极、慢跑、手指操、唱歌、参加小区组织的活动和锻炼以及打牌、打麻将、下棋等智力游戏。

•    与老人一起参与喜欢的活动。

•    循序渐进，不过分强求。

•    避免活动量过大。

上厕所篇

养成良好的喝水与上厕所的习惯：

•    早上一起床就上厕所。

•    睡前少喝水。

•    天气炎热要记得喝水，不要缺水。

如何避免老人失禁？

•    注意固定患者喝水与上厕所的时间。

•    如果每隔2小时发生，要在这个时间之前提醒老人上厕所。

•    用大号的颜色鲜艳的标志标明厕所的位置，帮助迅速找到厕所。

•    床旁放尿壶以免晚上找不到厕所。

•    必要时给老人穿纸尿裤，在床上铺尿垫。

•    如果外出应了解哪里有厕所，必要时带好尿垫。

•    注意观察，识别想去厕所的特殊表现，比如坐立不安或拉扯衣服。

睡眠篇

养成良好的睡眠习惯：

•    每天适当活动。

•    白天多晒太阳。

•    白天保持房间光线明亮。

•    晚上拉上窗帘保持环境安静。

•    晚餐要清淡。

•    睡前可按摩泡脚。